りんふぃ三週目

先週は生理中だったのでほどほどに。

というか生理中のリングフィットはかなり大変だわw

まず腹筋ガードで死ねるw

代わりにウォーキング増やしたり、赤トレ中心にやった。

今まで腕って鍛えたこと無かったし、腕立ても嫌い。

だからリングフィット始めてから二の腕に凹凸？ができたきがする。

目に見える変化があると嬉しいなぁ。